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Gli effetti dello stress sul benessere mentale: ansia, immunità e salute si controllano con la meditazione

Gli effetti dello stress sul benessere mentale: ansia, immunità e salute si controllano con la meditazione

Medicomunicare Magazine | Health and Medical News

La meditazione sta diventando sempre più popolare, con almeno il 15-20% degli adulti che praticano la meditazione come terapia nella parte occidentale del mondo. Una maggiore conoscenza delle interrelazioni tra il sistema endocrino e la meditazione porterà all’identificazione di specifiche pratiche di meditazione che sono di maggior beneficio per la salute e il benessere a

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