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Ritmi biologici, ormoni e fame: come i fa il metabolismo i conti con gli spuntini fuori orario?

Ritmi biologici, ormoni e fame: come i fa il metabolismo i conti con gli spuntini fuori orario?

Medicomunicare Magazine | Health and Medical News

Per ritmo circadiano si intende l’orologio di 24 ore del corpo che regola il ciclo sonno / veglia in risposta ai cambiamenti all’interno dell’ambiente, principalmente alla luce e al buio. Queste oscillazioni osservate nel corpo sono cambiamenti fisici, mentali e comportamentali che seguono un ciclo quotidiano. Da una prospettiva evolutiva, l’orologio circadiano consente all’uomo di

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